はじめに

「先輩に話しかけづらい…」

「聞きたいことがあるのに、忙しそうで声をかけられない…」

「なんか雰囲気が怖い…」

そんなふうに感じたことはありませんか？

特別支援学校に限らず、初任者にとって先輩との距離感は大きな悩みの1つです。

でも！ちょっとしたコツや考え方を知っているだけで、関係はずっとラクになります。

今回は、「初任者の私が先輩とうまく関われなかった時に知りたかったこと」を、お伝えします。

先輩との関係性を作るのが難しいのはなぜ？

初任の頃って、こんなこと思いませんでしたか？

• 質問したいけど「忙しいかも…」と遠慮してしまう
• 注意されたことが「否定された」と感じてしまう
• 先輩は上の存在すぎて、雑談ができないほど壁を感じる…

でも、実はこれって、

「悪い関係」ではなく「関係がまだできていないだけ」

なんです。

先輩方も、はじめはみんな初任者でした。

ということは、先輩方も同じことを悩んでいたのではないでしょうか？

でも、先輩方を見ると、周りの方と関係を気づけていることに気づきます。

そのように考えるだけで、「関係はこれから作っていけるんだ」と思えてきませんか？

先輩との関係でつまずきやすいポイント

よくあるつまずきポイント3つ

大切なのは、

「自分がどう思われているか」

より

「どう関わっていきたいか」

に目を向けることです。

関係づくりをラクにする4つのコツ

ここでは、私自身が「これを知っていればよかった！」と感じた関係づくりのコツを紹介します。

「1つだけ聞く」スタイル

▶いきなり相談や報告を詰め込むと、相手もびっくりしたり、警戒したりしてしまいます。

「すみません、今1つだけ聞いてもいいですか？」

の一言で、ぐっと聞きやすくなります。

メモをもとに質問する

▶何を聞くかを整理してから聞くことで、「ちゃんと考えてるな」と思ってもらえます。

　質問によっては、

「どうしたらいいですか？」

ではなく

「私は〇〇だと思っているのですが、●●先生はどう考えているのか教えてください。」

など、自分の考えも加えると、相手は答えやすくなります。

「ありがとうございました」をしっかり伝える

▶関係を深める最強のツールは礼節です！

会話が少なくても、

「昨日のアドバイス助かりました」

などの一言が、次の会話のきっかけになることがあります。

礼儀は大切にしましょう。

雑談のきっかけは「共通点」

▶給食・ペット・趣味など、「どこかでつながれそうな話題」を探してみるのもいいですね。

関係を深めようとして、質問攻めにしたり、ぐいぐい距離をつめたりすると逆効果です。

適度な距離感をもってお話しましょう。

今日からできるアクションリスト

今日関わった先輩の名前を覚えておく

▶日々の関わりが意識的な積み重ねになります。

　自分の名前を覚えてもらうためには、相手の名前も覚えましょう。

朝の「おはようございます」を相手の目を見て言う

▶あいさつは、すぐにできるコミュニケーションです。小さなコミュニケーションを継続することが大切です。

おわりに

先輩との関係って、すぐに仲良くならなきゃ…と思いがちですが、

ゆっくりでいいんです。

• 話しかける（あいさつ、質問、雑談）
• お礼を伝える
• 少しずつ信頼が積み重なる

このプロセスを大事にできるようになると、気づいたときには「話しやすいな」と感じる先輩が

増えているはずです。

今後も、特別支援学校の授業づくり・支援の工夫について発信していきます。

質問や感想など、コメント大歓迎です♬